Chen TY, et al. Is napping harmless? Nighttime sleep health and all-cause mortality in community-dwelling older Vietnamese adults. Sleep Health, 2026

PMID 42907246

Когорта LSAHV (Вьетнам, 2018–2023): 4447 человек, средний возраст 69,7 года, 514 смертей за 4 года. С более высокими шансами смерти связан только регулярный дневной сон ≥60 минут (ОШ 1,39; 95% ДИ 1,05–1,86) с поправкой на ночной сон; долгий дневной сон по необходимости — в сочетании с плохим ночным сном (ОШ 1,32; 1,01–1,72). Наблюдательные данные, сон со слов участников.