РазборСон
Сон и здоровое долголетие: окно ночного обслуживания
Сон — это не простой, а время, когда тело и мозг проводят важное обслуживание. В крупных исследованиях и недосып, и пересып связаны с худшим здоровьем в долгосрочной перспективе.
6 мин чтения